[...] średni, byłem załamany ale teraz tak z perspektywy czasu patrzę i źle nie jest. Ale chce się coraz więcej i więcej. Ogólnie dzień też na plus, mecz był, gardło zdarte i co najlepsze - ani kropli alkoholu nie wypiłem a była okazja do solidnej na***ki hehe. Jadę tym planem chyba tydzień lub dwa, ale nie wiem czy nie zrobić regeneracji i MASSA - [...]
[...] na klatę, bo ostatnio w momencie gdy sobie radziłem kolega mi niepotrzebnie zaczął pomagać. Wiedziałem, że biorę 80, że jestem w stanie, ale dzisiaj to przypieczętowałem. Co najlepsze, ostatnie próby to było tylko wypchnąć ten ciężar i tyle, a teraz udało mi się tak jakbym nim serię robił. Do 90 kg nieco mi brakło, opuściłem spokojnie, ale za [...]
bo tutaj sa najlepsze chlopaki z calego sfd sezon zimowy sie zaczyna, lecimy z cyklami, libido z kosmosu to juz teraz wiesz po jakiego chvja BTW: skoro dostala linka do nas na insomii to znaczy ze cale forum nas zna Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-08-31 00:59:27
jednemu coś podejdzie drugiemu nie tak dużo osób chwali CP a mnie po tym godni do kibla więc sie tego pozbyłem Tez miałem nitrobolon2 po***ać go , smakował tylko dobrze na początku smak tropical hehe i jakaś tam pompka była odczuwalna to fakt, ale nic więcej Mono jest najlepsze i nie zmienię zdania
no jak tam bycury leci? wszyscy klateczki spompowali? u mnei na mordowni dzis dzien klaty, a ja strajk i przysiady dobrze idzie po tej omie. najlepsze ze redukcja cos tam dziala - juz jedna dziurke mniej w pasie treningowym trzeba zapinac hyhy, a sily do przodu caly czas. jakis megamozg dzis pisal, ze nie idzie schudnac jak sie ome bierze.
Kelton HOTEL & SPA maszyna na czworogłowy uda PMS9s http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/3/28/1459 Klasyczne, sprawdzone i najlepsze ćwiczenie na nogi, to ich wyprosty w siadzie na maszynie. Tak naprawdę efektów takiego treningu nie da się niczym zastąpić. Zastanawiałeś się co jest najważniejsze w tym ćwiczeniu? [...]
najlepsze są weekendy, a raczej niedziele, na ulicy żywej duszy, cała warszafka spędza dzień w centrum handlowym, obiad, zakupy,kino, lansik i tak co tydzień
[...] mierzyć na mapie mojego miasta ale wydaje mi się że 3 km spokojnie #Planuje sobie kupić krokomierz czy tam jakiś dystansomierz ( nie wiem dokładnie jakie urządzenie jest najlepsze) do dokładnego mierzenia odległości. Sprawdzanie na mapie jest czasochłonne i uciążliwe #Kondycyjnie całkiem spoko ( mogłem nawet dać trochę więcej z siebie) , [...]
najlepsze sa garbate wiele razy bylo tak ze patrze sobie a jakas panne ona sie odkreca do kogos a z profila taaakaa fajaa dziewczyna musi miec delikatny zgrabny nosek a nie taki cybuch albo truskawka na koncu albo jak dziób orła Zmieniony przez - -cortez- w dniu 2007-12-18 12:03:01
niewiem jak wyglada nos w ksztalcie truskawki najlepsze sa anorektyczki ja tam tak jakos bardzo uwagi nie zwracam uwagi na nos bo sam mam krzywy duze oczy i usta i styka
Bieganie nie jest alternatywą treningu siłowego. Alternatywą biegania jest inny wysiłek aerobowy np. rower. Najlepsze wyniki osigniesz stosując trening aerobowy oraz siłowy. Jesli nie masz mozliwości ćwiczyć oporowo na siłce to dodaj po kilku okrązeniach na bieżni podciagania na drązku, pompki na poreczach, pompki w poziomie, itp. W kwestii [...]
[...] przeciez z samych warzyw to chyba niebedzie dobra dieta,aha i jeszcze pytanie: czy ciemne pieczywo mozna zamienic na cos innego? tak samo chudy twaróg niemozna zamienic tez na jakiś inny prodkukt, czy dzień w dzień sam twaróg ? jakie produkty z białkiem byly by dla mnie najlepsze . Bede wdzięczna za wypowiedź wyczerpującą w tej sprawie :)
[...] Odzimkowski zadebiutował w KSW na gali KSW 52 w Gliwicach. Widowiskowo walczący radomianin przegrał w Michałem Michalskim, ale ich pojedynek został nagrodzony bonusem za najlepsze starcie gali oraz był jedną z najbardziej emocjonujących walk 2019 roku w Polsce. 31-latek reprezentujący WCA Fight Team w dziewięcioletniej karierze tylko raz [...]
[...] szans „Psychopacie” z Czarnogóry, Vaso Bakoceviciowi i poddał go anakondą w pierwszej odsłonie. Marcin Wrzosek to gwarancja widowiskowej walki. Regularny zdobywca nagród za najlepsze pojedynki na galach KSW już po raz ósmy wejdzie do okrągłej klatki. Były mistrz kategorii piórkowej zdobył pas podczas gali KSW 37: Circus of Pain, kiedy to przez [...]